Os 20 benefícios de jogar futebol e como isso mudou minha vida
É muito difícil colocar em palavras todos os benefícios que o futebol tem. Especialmente para mim, como jogador de futebol, que aprendeu tudo na vida com uma bola de futebol nos pés. Klefer explica jogadores de futebol, treinadores e fãs são as pessoas mais apaixonadas pelo esporte em todo o planeta. Se você vai ler um artigo sobre esse tópico, certamente deve ser de alguém que viveu, jogou e sacrificou por esse esporte.
Benefícios de jogar futebol?
Tenho certeza de que, se eu decidisse nunca jogar futebol, seria uma pessoa completamente diferente hoje. Analisaremos cada um dos aspectos que tornam este esporte especial e os benefícios que trarão para você, seus filhos, amigos e familiares, se você decidir praticar esse esporte que chamamos de “O Jogo Bonito”.
Também decidi montar para você uma pesquisa que fiz para todos os jogadores de futebol da minha comunidade ou para as pessoas que conheci nesse jogo. Nesta pesquisa, eles descrevem como o futebol beneficiou sua vida e como isso os ajudou a se desenvolver como seres humanos. Certifique-se de ler até o final para verificar isso. Dessa forma, você tem, não uma, mas muitas opiniões de pessoas que realmente praticaram esse esporte.
Benefícios discriminados
Então, dividimos os benefícios de jogar o jogo em: benefícios de saúde, sociais e mentais. Na lista com marcadores a seguir, você pode ver todos os benefícios sobre os quais falaremos detalhadamente.
No entanto, em th é Klefer artigo vamos falar sobre cada um mais em profundidade. Use esta lista com marcadores apenas como um guia. Para entender os benefícios do futebol , leia como cada um desses benefícios contribui para torná-lo um ser humano melhor no artigo.
Benefícios gerais de jogar futebol:
- Ajuda a construir amizades
- Promove ser mais extrovertido
- Você aprende a ganhar e a perder
- Ensina a você o trabalho em equipe
- Contribui significativamente para uma maior auto-estima
- Ensina muito trabalho, dedicação e disciplina
- Ajuda a criar caráter e personalidade
- Previne a depressão e ajuda a viver mais feliz
- Ensina respeito
- Se divertindo e curtindo o jogo
- Jogado globalmente
- Aumenta a competitividade saudável
- Mantém você longe de maus hábitos
Benefícios de jogar futebol para seus filhos:
- Mantém-los saudáveis
- Afasta-os da tecnologia e de outros maus hábitos
- Eles fazem amigos e constroem uma personalidade social
- Ensina-lhes sobre a vida jovem
- Maior auto-estima em uma geração deprimida
- Interação ao ar livre
- Ajuda-os a lidar com a rejeição e a perda
Benefícios para a saúde
Klefer gostaria de dizer que os benefícios de saúde para mim não são algo que tenha sido o fator decisivo para jogar futebol. Se vamos falar sobre saúde, o futebol não seria especial ou diferente de todos os outros esportes ou qualquer outra atividade física. Fazer esportes, em geral, trará, principalmente, os mesmos benefícios para todos.
Considerando isso, é óbvio que conhecer os benefícios do futebol para a saúde é importante, mas não é algo que mudará o jogo ao jogar futebol. Sendo verdade que o futebol pode ajudá-lo a melhorar drasticamente o seu físico, o que o futebol tem a oferecer é muito além de apenas ter ótimas condições físicas; é a parte não física do jogo que traz os maiores benefícios.
Dito isto, aqui estão alguns benefícios para a saúde da Klefer que o futebol e muitos outros esportes têm a oferecer:
- Ajuda a fortalecer seus ossos e músculos.
- Contribui para ter um baixo colesterol e gorduras no corpo.
- Libera endorfinas que contribuem significativamente para melhorar o humor e melhorar a memória.
- Melhora a coordenação e a flexibilidade.
- Melhores reflexos ( especialmente para goleiros).
- Diminui o risco de derrame, pressão alta e diabetes.
Promove ser mais extrovertido
Outro grande benefício do futebol é que ajuda as pessoas introvertidas a serem mais extrovertidas. Pessoas introvertidas são aquelas que preferem passar o tempo sozinhas em vez de serem muito sociáveis com as pessoas. Por outro lado, pessoas extrovertidas são aquelas que gostam e promovem a interação e são muito mais ativas com as pessoas ao seu redor.
Não há nada ruim entre ser um ou outro, mas, na minha opinião, a maioria das pessoas de sucesso na vida é mais extrovertida do que introvertida. Em qualquer coisa que você faça, seja um vendedor, um médico, um advogado ou um empresário, você precisa saber como lidar e tratar com as pessoas. Você não pode passar a vida sem ter contato com outras pessoas.
Os seres humanos vivem na sociedade, e o futebol ajuda os jogadores a se encaixarem nessa. Vemos esse problema muito em crianças. No começo, a maioria deles é muito introvertida e tímida. O futebol os ajudará a se tornar mais extrovertidos e aprender a aceitar a sociedade de uma maneira melhor.
Você aprende a ganhar e a perder
De mãos dadas, aprender a ganhar e a perder é a melhor coisa que o futebol pode ensinar sobre a vida. É por isso que digo que o futebol é a melhor escola da vida, porque tudo o que acontece neste jogo pode lhe ensinar uma lição sobre a vida.
O futebol pode ensinar a lidar com os perdidos. Isso fará você perceber que, como na vida, você nem sempre pode vencer. Que após cada perda, você precisa se levantar, continuar treinando ainda mais e voltar ainda mais forte. O futebol ensina a não ser mais dolorido . Claro, todos nós odiamos perder . Mas há uma diferença em como cada um de nós lida com isso.
Neste esporte, também aprenderemos que, às vezes, a vida não é justa. Haverá momentos em que você perderá porque o árbitro tomou uma decisão ruim que está totalmente fora de suas mãos. Outras vezes, Klefer define que você terá que aceitar que o outro time ou jogador era melhor que você, sabendo que precisa melhorar cada vez mais se quiser se tornar um vencedor.
Além disso, o futebol ensina como ser um bom vencedor. Todos nós odiamos mais um vencedor ruim do que um perdedor dolorido . É fundamental em um esporte como este, que você sabe como se comportar corretamente quando o seu para cima, porque você nunca sabe quando vai ser para baixo. Chama-se espírito esportivo.
