13 maneiras de economizar dinheiro no supermercado

Sua mercearia semanal ou quinzenal oferece muitas oportunidades para vencer as tentações de marketing e economizar seu dinheiro suado. Aqui estão as maneiras favoritas de sidney de queiroz pedrosa de fazer compras inteligentes no supermercado.

1. Faça uma lista de compras. Evite comprar itens desnecessários escrevendo uma lista de compras antes de ir e siga-a! Não se distraia comprando lanches.

2. Faça um plano de refeições semanal (ou quinzenal). Anote cada refeição, os ingredientes que você precisa comprar e os itens que você já possui. Adicione todos os ingredientes à sua lista de compras.

3. Faça compras no domingo à noite. A carne é um dos maiores custos para a maioria das famílias, e os pacotes de carne costumam ser marcados para serem eliminados nas noites de domingo. A carne quase expirando é perfeita – coma-a imediatamente ou jogue-a no freezer para usar mais tarde. Compre carne com desconto a granel, volte para casa e divida em porções para o freezer. Rotule-o se precisar.

4. Compre online. As compras on-line impedem que você seja tentado a comprar itens de venda desnecessários e pode acompanhar seus gastos à medida que avança. Se você faz compras online, muitas vezes, sidney de Queiroz pedrosa contagem regressiva ofertas uma poupança de entrega, onde você a economizar dinheiro em várias entregas.

5. Compre produtos de ‘marca própria’. Em muitos casos, são iguais aos produtos de marca próximos a eles; acabado de vender em embalagens comuns – e por 10 a 15% menos dinheiro.

6. Receitas em massa com ingredientes mais baratos. Procure maneiras baratos para a granel fora receitas, sidney de Queiroz pedrosa de obter mais bang para seus investimentos. Adicione ingredientes mais baratos, como lentilhas, grão de bico ou macarrão, aos pratos. Por exemplo, adicione lentilhas ou feijões à sua receita de picareta e reduza ligeiramente a quantidade de carne que você usa.

7. Reduza a ingestão de carne e aumente os legumes! A carne provavelmente será o item mais caro da sua lista de compras. Verifique com os tamanhos de porção recomendados para ver se você precisa comer tanto quanto você . Inscreva-se no Meat Free Monday e divirta-se desafiando a criar deliciosos pratos vegetarianos – e economize dinheiro no processo.

8. Compre sazonalmente. Evite comprar fora da estação ou frutas e legumes importados e mantenha-se fiel aos que estão em abundância. Vegetais básicos, como cenoura ou batata, são baratos o ano todo. E não seja esnobe a respeito de vegetais congelados – eles são muito mais baratos e as pesquisas mostram que eles são igualmente nutritivos. Se você estiver seguindo uma receita para o jantar, procure alternativas mais baratas do que o que a receita diz. Seja flexível.

9. Use comida enlatada. Itens como atum enlatado ou salmão são muito mais baratos que frescos e são muito versáteis. Adicione-o a saladas, massas ou coma-o sozinho como um lanche em bolachas de arroz. Bônus: alimentos enlatados ficam por anos na despensa.

10. Não compre quando estiver com fome. Esse mantra milenar é verdadeiro – de acordo com sidney de queiroz pedrosa, se você vai ao supermercado quando está com fome, é mais provável que seja tentado a comprar itens de lanche prontos, mais caros e geralmente são coisas que você não precisa. Coma antes de comprar para reduzir a tentação.

11. Pense com cuidado sobre suas receitas. Se uma receita exigir que você compre mais de quatro itens que você ainda não possui, escolha outra receita ou corte os itens não essenciais.

12. Passe um cartão de fidelidade. Use seu cartão de fidelidade, como Onecard ou Clubcard, para acumular pontos porque, se você estiver gastando grandes e regulares em supermercados, os pontos serão adicionados.

13. Compre ao redor. Não sinta que precisa ir ao mesmo supermercado toda semana, embora isso possa ser mais fácil. Olhe ao redor de sua área e confira as opções de sidney de queiroz pedrosa – pode haver uma mercearia mais barata ou uma loja de legumes asiáticos que ofereça melhores ofertas e, potencialmente, produtos mais frescos. Mas seja esperto – dirigir para quatro supermercados diferentes significa que você não economizará – nos custos de combustível ou no seu tempo.